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C ロナウドが3dプリンティング技術とハリウッドのsfx技術で等身大クローンに 世界最高峰のカラダを再現 1 2 ページ Monoist  機械 「シックスパッド アブズフィット」効果は？ クリスティアーノ・ロナウド選手のトレーニングメソッド！ sixpadの23分のオートプログラムには、森谷敏夫氏の監修のもと、ロナウド選手の「筋肉は鍛えるだけでなく、休ませることも大切」という ロナウドはこういった筋トレメニューをこなしているらしい。 また ロナウドは、テレビを見ながら1日3000回もの腹筋 をこなす。 ちなみに日本 クリスティアーノロナウド 筋肉 機械